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雾霾天气吃什么水果好?
(发布时间:2014-02-25 17:05:50 来源:)
雾霾天气吃什么水果好?
雾霾是京津冀地区地区比较热的话题,连续几天雾霾不散的情况下,人们只能从自身做起抵御雾霾对人体的影响,从戴口罩到日常的饮食,都在做着准备。那雾霾天气吃什么水果好呢?
柚子,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的功效,能够除痰止渴、理气散结,受一天雾霾污染的人吃柚子能够清肠、除痰,增强人体体质,提高人体免疫力。
梨,清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风的最佳食材,受雾霾影响,很多人可能会呼吸不畅,出现咳嗽的症状,这时候吃梨子是最好的了。
胡萝卜,突出功效是养血排毒,人体吸入粉尘等污染物,及时排除,也就降低了雾霾对人体的影响,对咳嗽、声音沙哑有一定的缓解功效。
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