每个月份都有新鲜水果上市，为了能每个月都有新鲜的水果吃，每个月恰当的补充营养，每个月都要吃对水果。进入四月，吃什么水果好呢?四月份推荐水果：山竹、芒果。 山竹四月份开始成熟，含有丰富的蛋白质、脂类、维生素和矿物质，对营养不良、大病初愈的人特别好。竹果肉含可溶性固形物和柠檬酸，具有祛火、降燥、清凉解热的功效。 芒果中维生素A含量很多，是杏子的1倍多，有助于滋润肌肤；芒果中维生素C、蛋白质、钙磷铁等元素的含量也比普通水果高，还含有人体必需的矿物质营养元素硒。
